秋凉了,早餐别再煮小米粥了,做这浓汤,简朴易做营养,味道香甜‘lol外围app’

时间:2021-10-10 01:27 作者:lol外围app
本文摘要:导语:秋凉了,早餐别再煮小米粥了,做这浓汤,简朴易做营养,味道香甜今年的秋天来得特别快,从短袖直接换成了卫衣,薄一点的长袖基本没有穿到,早起出门的都开始有穿棉衣的了。秋凉了,早餐不能只喝牛奶吃面包了,要多吃些温热的食物,可以给身体增加热量。 早餐别再煮小米粥了,做这浓汤喝吧,简朴易做还营养,味道香甜。这浓汤我选用是红枣和地瓜,都是秋天应季的食材,既有粗粮另有大米等,营养富厚又好喝。地瓜只用了一小块,煮出的浓汤加了红枣和地瓜,味道香甜很是好喝,家人都夸,我家也隔三差五煮着喝。

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导语:秋凉了,早餐别再煮小米粥了,做这浓汤,简朴易做营养,味道香甜今年的秋天来得特别快,从短袖直接换成了卫衣,薄一点的长袖基本没有穿到,早起出门的都开始有穿棉衣的了。秋凉了,早餐不能只喝牛奶吃面包了,要多吃些温热的食物,可以给身体增加热量。

早餐别再煮小米粥了,做这浓汤喝吧,简朴易做还营养,味道香甜。这浓汤我选用是红枣和地瓜,都是秋天应季的食材,既有粗粮另有大米等,营养富厚又好喝。地瓜只用了一小块,煮出的浓汤加了红枣和地瓜,味道香甜很是好喝,家人都夸,我家也隔三差五煮着喝。

早上煮小米粥要在一边看着,防止溢出,煮这浓汤却省事多了,淘洗好食材放入破壁机中,剩余的时间就交给机械了,这功夫还不延长再做道面食,省时省力还好喝,还不给家人摆设起来?下面,把这道浓汤的做法分享给大家,喜欢的亲就赶快随着做起来吧。红枣地瓜浓汤准备质料 :大米1杯,红枣10个,地瓜1块,枸杞10颗详细做法:把大米和枸杞倒入碗中,淘洗几遍洗净;红枣洗净后用刀切开,把红枣核取出丢掉;地瓜洗净去两头去皮切成小块;把大米、枸杞、红枣和地瓜块一起倒入破壁机中,加入适量清水,盖上盖子;把破壁机放在底座上,设置米糊模式,时间显示24分钟,时间到了浓汤就煮好了,是不是特别简朴?也很是香甜好喝哦,快点试试。注意事项:红枣要先把核取出来;水的量可以凭据家人的人数举行调整。

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